料理豆知識

直接、生産者と会っているからこそ知っている、食材の豆知識!
北海道の新鮮で良質な素材で、楽しい料理を演出できればと思い、少しでも参考になればと、
判る範囲で乗せてありますのでお役立て下さい!


 

 
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おすすめ北海道
■加工
代表的な加工品は冷凍貝柱、ボイルホタテ、干し貝柱である。フランス料理や中華料理の食材として海外にも盛んに輸出される。
★冷凍貝柱
一般に急速冷凍が可能なトンネルフリーザーを用いて冷凍する。これは貝柱の変色や組織の劣化を防止するためであり、刺身に供することも可能になっている。
★ボイルホタテ
ボイル品が冷凍形態で流通している。シチューの具などに用いられる。
★干貝
貝柱のみを乾燥して製造する。貝柱は水分が8割近くを占めるため、干貝は非常に収縮する。日本国内では酒肴として供することが多いが、中華料理では水戻しや粉末状にしてスープや炒飯などの具材として用いられる高級食材である。
★ソフト貝柱
干貝は非常に硬いことから、軟らかく製造した半乾燥の製品。おやつや酒肴などにそのまま供される。一玉ずつ真空パックされているものが多い。調味は塩と燻油漬けの二種類がある。
■料理例
・食用として多く漁獲されるが、現在では養殖もされている。 調理方法にも依るが、近年では生後一年程度の物稚貝から、3-4年ほどかけて大きくした物まで、幅広く流通している。刺身や煮込み、バター焼き、スープ、干貝など様々な料理で使用される。貝柱は肉厚で淡白だがほぐれ易く、舌触りと風味が良い。また、ヒモと呼ばれる外套膜も燻製や塩辛などにして食べる。貝殻以外はほとんどの部位が食べられるが、中腸腺(ウロ)は貝毒や重金属が集中するため食べない方がよい(食べても美味しくない)。ウロは黒色なので、素人でも容易に判別し取り除くことができる。
アミノ酸、グルタミン酸、コハク酸やタウリンなどが豊富に含まれている。ホタテガイ特有の甘味はグリコーゲン由来である。また、貝殻は料理店などで野趣を演出する鍋代わりに使用されることも多い。

ホタテ貝
ホタテ貝 

ホタテのホイルバター焼き


ホタテのホイルバター焼き
■■材料(4人分) ■■
  1. ホタテ貝柱・・・・・・・・・・・・・・・8個
    グリーンアスパラ・・・・・・・・・・・・4本
    赤ピーマン・・・・・・・・・・・・・・・1/2個
    しめじ・・・・・・・・・・・・・・・・・・1パック
    バター・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ4
    レモン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
    塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
    コショウ・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々

■■作り方■■
  1. ホタテは塩水で軽く洗い、横から包丁を入れて2つにし、乾いたふきんの上で水気を切り、軽く裏表に塩コショウをする。
    Aアスパラガズは、根元の固い部分を落として長さを3〜4等分する。塩少々を入れた熱湯で色よくゆでてざるに上げる。赤ピーマンはへたと種を取って縦に幅5センチに切る。しめじは、石づきを落として小房に分ける。
    Bアルミホイルに(1)のホタテを置き、アスパラ・赤ピーマン・しめじを添え、その上にバター大さじ1、レモンの輪切りをのせて蒸れるようにふんわりと包み、口をしっかり閉じる。
    Cオーブントースターで焼く。
    【ポイント】
    火の通し過ぎに注意!ホタテが硬くなります。

    ホタテの炊き込みご飯


    ホタテの炊き込みご飯
    ■■材料(4人分)■■
    1. ホタテ貝柱・・・・・・・・・・・・・・4個
      ゴボウ・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/3本
      ニンジン・・・・・・・・・・・・・・・・1/4本
      生シイタケ・・・・・・・・・・・・・・・3枚
      タケノコ・・・・・・・・・・・・・・・・・80g
      絹さや・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
      米・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3カップ
      サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・・少々
      酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
      調味料・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
    ■■作り方■■
    1. ほたて貝はウロを取り除き、柱はほぐし、ヒモは一口大に切る。
      Aゴボウはささがきにして水にさらす。
      B生シイタケは細切り、ニンジンは3センチ長さのせん切りに、タッケノコは薄切りにする。
      C米は研いで水に30分ほどつけてからザルにとり、水気を切る。
      DAとBを脂で炒め、しんなりしたら水3カップを加え、(1)を入れしばらく煮込み、みりん、しょうゆ、砂糖、避け、調味料で味をととのえる。
      E煮汁がさめたら、具と汁にわけ、汁でお米を炊き、炊き上がったご飯の上に具をのせ、蒸らしてからまぜ合わせ、細く切った絹さやを添える。

ホタテ貝柱マリネ風


ホタテ貝柱マリネ風

■■材料(3〜4人分)■■
  1. ホタテ貝柱・・・・・・・・・・・・・・・5〜6個
    玉ねぎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・中1個
    オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・適量
    レモン汁・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
    生姜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
    塩こしょう ・・・・・・・・・・・・・・・・・少々

■■作り方■■
  1. 生のホタテの貝柱を3枚くらいに切ってお皿に並べます。
    A玉ねぎをみじん切りにし、水にさらし辛みをとります。
    B生姜もみじん切りにします。
    Cみじん切りにした玉ねぎと生姜にオリーブオイルとレモン汁を混ぜ合わせ、塩こしょうで味を整えます。ホタテの上に広げて載せてお召しあがりください。
    Dホタテの周りにかいわれ大根などを飾りで置くと色ばえします。

    【ポイント】
    ☆玉ねぎは水にさらすと辛みがとれます。
    ☆冷蔵庫で冷やしてから食べるとおいしいです。
    ☆ワインやビールのおつまみに最高です!

 

ほたてグラタン

■■材料(3人分)■■
  1. 貝殻付の帆立貝・・・・・・・・・・・・・・・6枚
    市販のスパゲッティチーズソース(レトルト)・・2カップ
    ・パン粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
    ・粉チーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
■■作り方■■
  1. 貝殻をはずしてわたとえらを取り除きます。
    A貝にのせて軽く両面焼きます。出てきた汁を別の容器に取り分けます。
    B天板に貝殻に乗せたままのホタテを敷き、その上にチーズソースをかけパン粉、粉チーズをふりかけ焼きます。
    C8分ぐらい経ったところで様子を見てこんがり焼けたら出来上がり。
    【ポイント】
    ☆取り分けた汁と残ったチーズソースはホワイトシチューに加えると一段と風味が増します。
    ☆チーズが苦手な方はホワイトソースでいかがでしょうか。

 

ホタテのカレーマヨネーズ焼き


ホタテのカレーマヨネーズ焼き
■■材料(2人分)■■
  1. ホタテ貝柱・・・・・・・・・・・・・・・・・4個
    パセリのみじん切り ・・・・・・・・・・・少量
    塩・コショウ ・・・・・・・・・・・・・・各少量
    バター・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・8g
    カレー粉 ・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2
■■作り方■■
  1. ホタテ貝柱は厚みを半分に切り、塩とコショウをふる。
    Aフライパンにバターをとかし、ホタテ貝柱を入れ、両面さっと焼く。
    Bマヨネーズとカレー粉を混ぜ、ホタテ貝柱を和える。
    Cアルミケースにホタテ貝柱を入れ、オーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼き、パセリを散らす。
    【ポイント】
    ☆熱を加えすぎずにいただくと、とってもジューシーで美味しいんですよ。

    ほたての磯焼き


    ほたての磯焼き
    ■■材料■■
    1. 貝殻付の帆立貝・・・・・・・・・・・・適量
      ワカメ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
      マヨネーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
    ■■作り方■■
    1. ホタテを貝が開くまでグリルで焼きます。
      A貝を開け、すきまにわかめの食べやすく切ったものをつめます。
      B所どころにマヨネーズをのせて、マヨネーズが色付くまでじっくりやきます!!→完成、美味しいよ。

■■主な品種■■

ホタテ貝

ホタテ貝は英語でscallop(スカロップ)と呼ばれますが、これはイタヤガイ科の総称で、世界中で約300種類もあります。日本のホタテ貝はJapanese Scallopと分類されます。
殻長20cm、殻高19cm、殻幅4.5cmぐらいになる扇形の海水産二枚貝です。殻の表面に25本前後の放射肋があり内面は白色、右殻は白色でふくらみが大きく、左殻は暗い紫褐色でほとんどふくらがなく扁平です。波の静かな内湾の水深30mくらいまでの砂礫または砂泥質の海底にもぐってすみ、殻を急激に開閉して移動します。肉、特に貝柱は美味で食用とされ、刺身、ボイル製品、乾物、缶詰などにされます。
世界の主産地は、日本を含む極東地域と北米大陸の大西洋側のアメリカ、カナダ沿岸、ヨーロッパの大西洋岸です。この他、北米大陸の太平洋岸、南米大陸の太平洋岸、オーストラリア、ニュージーランド周辺などにも分布しています。近縁種を含め寒海性のものが大半で、北緯、南緯とも〜50度の範囲の沿岸域に分布しています。日本周辺では、東北太平洋側と北海道のほぼ全域が産地ですが、国内分布の南限は太平洋側が東京湾、日本海側が能登半島の周辺とされています。産業的には三陸〜青森県〜北海道が中心です。